Back to top

Dona i esport

Acompanyem i assessorem la dona, a través de l'esport, en les diferents etapes de la vida, sobretot en l'adolescència i l'embaràs.

 Amb els anys i a causa de la fisiologia, el cos de totes les dones experimenta canvis vinculats en gran manera als canvis hormonals. A qualsevol edat, la pràctica esportiva pot ajudar a assimilar-los, ja que el paper de l'exercici és crucial durant totes les etapes vitals femenines.

Per la nostra condició d'hospital maternoinfantil, des de la unitat privada de medicina de l'esport de l'Hospital Sant Joan de Déu Barcelona acompanyem i assessorem la dona, a través de l'esport, en les diferents etapes de la seva vida, sobretot en l'embaràs i l'adolescència.

Embaràs i postpart

L'exercici és, sens dubte, una de les recomanacions més suggerides pels professionals de la salut que vetllen perquè la dona embarassada visqui un embaràs saludable.

El seguiment d'un programa d'exercici físic personalitzat, adaptat a les condicions i a les necessitats de cada dona, és sinònim d'una reducció del risc de complicacions i patologies durant l'embaràs, el part i el postpart.

Des de la unitat oferim visites mèdiques, consultes i assessorament, amb la finalitat d'ajudar i aconsellar sobre la pràctica de l'activitat física durant aquesta etapa.

Podem oferir:

  • Visita mèdica.
  • Sessió inicial d'entrenament personal.
  • Sessió d'entrenament personal individual.
  • Bo de 10 sessions d'entrenament personal individual.
Deporte durante el embarazo
Entrenament personal dirigit per la nostra especialista.

Adolescència i esport

L'adolescència és un moment de canvi molt important. El cos de la dona està en un procés de canvi i l'exercici pot tenir un paper primordial en aquesta etapa. No obstant això, no sempre és fàcil adequar la pràctica de l'activitat física a aquests canvis i, en conseqüència, poden sorgir dubtes, com per exemple, quin és l'esport més adequat per a aquesta etapa, o quines són les implicacions de la menstruació, entre d'altres.

El nostre equip ofereix tant a les joves com als seus pares, consell mèdic i recomanacions perquè fer exercici sigui una font de beneficis per a la salut, no només en aquesta etapa, sinó també en el futur.

Podem oferir:

  • Visita mèdica inicial.
  • Exploració física.
  • Valoració amb prova d'esforç.
Adolescente y deporte

 

Sant Joan de Déu Barcelona és el teu hospital

Acompanyem la dona, a través de l'esport, en les diferents etapes de la vida, i adeqüem l'exercici físic a cada moment per evitar riscos i lesions.

Comparteix