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Mujer y deporte

Acompañamos y asesoramos, a través del deporte, a la mujer en las distintas etapas de la vida, especialmente en la adolescencia y el embarazo.

 A lo largo de los años y debido a su fisiología, el cuerpo de todas las mujeres experimenta cambios vinculados en gran medida a los cambios hormonales. A cualquier edad, la práctica deportiva puede ayudar a asimilarlos, puesto que el papel del ejercicio resulta vital durante todas las etapas vitales femeninas.

Por nuestra condición de hospital materno-infantil, desde la Unidad privada de medicina del deporte del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona acompañamos y asesoramos, a través del deporte, a la mujer en las distintas etapas de su vida, especialmente en el embarazo y la adolescencia.

Embarazo y posparto

El ejercicio es, sin duda, una de las recomendaciones más sugeridas por los profesionales de la salud que velan porque la mujer embarazada viva un embarazo saludable.

El seguimiento de un programa de ejercicio físico personalizado, adaptado a las condiciones y a las necesidades de cada mujer, es sinónimo de una reducción del riesgo de complicaciones y patologías durante el embarazo, el parto y el posparto.

Desde la unidad ofrecemos visitas médicas, consultas y asesoramiento, con el fin de ayudar y aconsejar sobre la práctica de la actividad física durante esta etapa.

Podemos ofrecer:

  • Visita médica.
  • Sesión inicial de entrenamiento personal.
  • Sesión de entrenamiento personal individual.
  • Bono de 10 sesiones de entrenamiento personal individual.
Deporte durante el embarazo
Entrenamiento personal dirigido por nuestra especialista.

Adolescencia y deporte

La adolescencia es un momento de cambio muy importante. El cuerpo de la mujer se encuentra en un proceso de cambio y el ejercicio puede desempeñar un papel primordial en esta etapa. Sin embargo, no siempre es fácil adecuar la práctica de la actividad física a dichos cambios y en consecuencia pueden surgir dudas, como por ejemplo, cuál puede ser el deporte más adecuado para esta etapa, o cuáles son las implicaciones de la menstruación, entre otros.

Nuestro equipo ofrece tanto a las jóvenes como a sus padres, consejo médico y recomendaciones para que hacer ejercicio sea una fuente de beneficios para la salud, no tan sólo en esta etapa, sino también en el futuro.

Podemos ofrecer:

  • Visita médica inicial.
  • Exploración física.
  • Valoración con prueba de esfuerzo.
Adolescente y deporte

 

Sant Joan de Déu es tu hospital

Acompañamos a la mujer, a través del deporte, en las distintas etapas de la vida, adecuando el ejercicio físico a cada momento para evitar riesgos y lesiones.

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