Henka presenta el pódcast “El viaje de la adolescencia” para promover el bienestar emocional de los jóvenes

El Hospital Sant Joan de Déu Barcelona, con el apoyo de Zurich Seguros y la Z Zurich Foundation, han impulsado “El viaje de la adolescencia”, un videopódcast dirigido a familias y docentes que explora las principales habilidades socioemocionales que protegen la salud mental y favorecen el desarrollo saludable de adolescentes y jóvenes.

Este proyecto forma parte de Henka, un programa estatal que promueve el bienestar emocional en jóvenes, adolescentes y su entorno, desde una mirada científica, preventiva y positiva de la adolescencia.

A lo largo de sus episodios, el videopódcast recorre espacios emblemáticos y reúne voces expertas para ofrecer herramientas prácticas que ayuden a fortalecer el bienestar emocional de adolescentes y jóvenes. Entre las competencias que se trabajan destacan la regulación emocional, la asertividad, el mindfulness, la conciencia emocional, la autoestima y la empatía.

Cada capítulo conecta estas habilidades con situaciones reales, voces profesionales y espacios simbólicos, creando una experiencia audiovisual que invita a reflexionar, aprender y transformar la manera de acompañar la adolescencia en los distintos entornos educativos y familiares.

Siete capítulos y más de 20 voces

1. Escuelas resilientes con Jordi Mitjà, enfermero Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Anna Torres Colom, Project Manager de Responsabilidad Social Corporativa de Zurich Seguros; David de Pablo, director del INS Torrent de les Bruixes; Luis Fernández, docente; Iker Rueda, alumno de 3º de ESO; y Mehdi Bagazza, alumno de 3º de ESO.
2. Regulación emocional con Marta Pardo, psiquiatra infantil y juvenil Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Imma Ariete, coordinadora del Club de Atletismo Canaletes; y Víctor Guerrero, coordinador y entrenador.
3. Asertividad con Leire Vázquez, psicóloga clínica Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Clàudia Urban, jefa de clan de la Agrupación Scout Wé-Ziza; y Cristian Layos, miembro de la dirección del Espai Jove Casa Sagnier.
4. Mindfulness con Bea Betancourt, agente de Atención Espiritual Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Anna Huguet, adjunta a la jefatura del Área de Salud Mental Infantil del HSJD Terres de Lleida; y Xavier Melloni, jesuita, antropólogo y teólogo.
5. Conciencia emocional con Clara Serra Arumí, PhD, psicóloga Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; y Carme Jordà, cofundadora de La Fageda y directora del Área de Atención Especializada.
6. Autoestima y autoeficacia con Núria Rodríguez, Positive Discipline Lead Trainer y fundadora de Positive Discipline Lab; David Bueno, PhD fundador de la Cátedra de Neuroeducación UB; Antoni Pallés i Riera, director del Departamento Musical, Educativo y Social; Jordina Oriols, responsable del programa educativo LiceuAprèn; e Irene Calvís, responsable del programa social LiceuApropa.
7. Empatía con Mª José Tojo, directora enfermera Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Mar Martínez, coordinadora de enfermería de las Escuelas de Educación Especial; Ariadna Galtés, psicóloga Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Laura González, psicóloga clínica Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; y Manel del Castillo, director gerente Hospital Sant Joan de Déu Barcelona.

Henka: fomentar el bienestar y la resiliencia en adolescentes

Henka, que en japonés significa “cambio positivo transformador sin posibilidad de retorno al estado inicial”, apuesta por una mirada global y optimista de la adolescencia y ofrece recursos para fortalecer la resiliencia individual, familiar y escolar-comunitaria mediante formación acreditada para profesionales, la implementación del programa en los centros educativos de secundaria, charlas para familias y acciones de sensibilización.

Henka trabaja para que el desarrollo de las competencias socioemocionales se convierta en una parte natural e integrada del día a día de las escuelas, contribuyendo de forma continuada al desarrollo personal y emocional del alumnado y de su entorno.