Henka presenta el pòdcast “El viatge de l’adolescència” per promoure el benestar emocional dels joves

L’Hospital Sant Joan de Déu Barcelona, amb el suport de Zurich Assegurances i la Z Zurich Foundation, han impulsat “El viatge de l’adolescència”, un videopòdcast per a famílies i docents que explora les principals habilitats socioemocionals que protegeixen la salut mental i afavoreixen el desenvolupament saludable d’adolescents i joves.

Aquest projecte forma part de Henka, un programa estatal que promou el benestar emocional en joves, adolescents i el seu entorn, des d’una mirada científica, preventiva i positiva de l’adolescència.

Al llarg dels seus episodis, el videopòdcast recorre espais emblemàtics i reuneix veus expertes per oferir eines pràctiques que ajudin a enfortir el benestar emocional dels adolescents i joves. Entre les competències que s’hi treballen destaquen la regulació emocional, l’assertivitat, el mindfulness, la consciència emocional, l’autoestima i l’empatia.

Cada capítol connecta aquestes habilitats amb situacions reals, veus professionals i espais simbòlics, creant una experiència audiovisual que convida a reflexionar, aprendre i transformar la manera d’acompanyar l’adolescència en els diferents entorns educatius i familiars.

Set capítols i més de 20 veus

1. Escoles resilients amb Jordi Mitjà, infermer Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Anna Torres Colom, Project Manager de Responsabilitat Social Corporativa de Zurich Assegurances; David de Pablo, director de l’INS Torrent de les Bruixes; Luis Fernández, docent; Iker Rueda, alumne de 3r d’ESO; i Mehdi Bagazza, alumne de 3r d’ESO.
2. Regulació emocional amb Marta Pardo, psiquiatra infantil i juvenil Hospital Sant Joan de Déu Barcelon; Imma Ariete, coordinadora del Club d’Atletisme Canaletes; i Víctor Guerrero, coordinador i entrenador.
3. Assertivitat amb Leire Vázquez, psicòloga clínica Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Clàudia Urban, cap de clan de l'Agrupament Escolta Wé-Ziza; i Cristian Layos, direcció de l’Espai Jove Casa Sagnier.
4. Mindfulness amb Bea Betancourt, agent d’Atenció Espiritual Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Anna Huguet, adjunta a cap d’Àrea de Salut Mental Infantil HSJD Terres de Lleida; i Xavier Melloni, jesuïta, antropòleg i teòleg.
5. Consciència emocional amb Clara Serra Arumí, PhD psicòloga Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; i Carme Jordà, cofundadora de La Fageda i directora de l’Àrea d’Atenció Especialitzada.
6. Autoestima i autoeficàcia amb Núria Rodríguez, Positive Discipline Lead Trainer i fundadora de Positive Discipline Lab; David Bueno, PhD fundador de la Càtedra de Neuroeducació UB; Antoni Pallés i Riera, director del Departament Musical, Educatiu i Social; Jordina Oriols, responsable del programa educatiu LiceuAprèn; i Irene Calvís, responsable del programa social LiceuApropa.
7. Empatia amb Mª José Tojo, directora infermera Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Mar Martínez, coordinadora infermera de les Escoles d’Educació Especial; Ariadna Galtés, psicòloga Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Laura González, psicòloga clínica Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; i Manel del Castillo, director gerent Hospital Sant Joan de Déu Barcelona.

Henka: fomentar el benestar i la resiliència en adolescents

Henka, que en japonès significa “canvi positiu transformador sense possibilitat de retorn a l’estat inicial”, aposta per una mirada global i optimista de l’adolescència i ofereix recursos per enfortir la resiliència individual, familiar i escolar-comunitària mitjançant formació acreditada per a professionals, la implementació del programa als centres educatius de secundària, xerrades a famílies i accions de sensibilització.

Henka treballa perquè el desenvolupament de les competències socioemocionals esdevingui una part natural i integrada del dia a dia de les escoles, contribuint de manera continuada al desenvolupament personal i emocional de l’alumnat i del seu entorn.